Takaisin resepteihin
Green Goddess -salaatti paahdetulla kukkakaalilla
Raikas ja ruokaisa Green Goddess -salaatti yhdistää uunissa paahdetun kukkakaalin, rapean romainesalaatin, pinaatin ja vihreät herneet. Annoksen kruunaa samettinen jogurtti-yrttikastike, jossa jalapeno tuo mukaan sopivasti potkua. Täydellinen kevyt ateria tai näyttävä lisuke.
Alle 30 min.
4
Salaatti
1
kpl
pieni kukkakaali, pieninä nuppuina
2
rkl
Apetit Kotimainen Rypsi- & rapsiöljyä
suolaa
pippuria
1
kpl
romaine-salaattia, karkeasti suikaloituna
2
kourallista baby-pinaattia
1
nippu kevätsipulia, viipaloituna
2
dl
Apetit Kotimainen Herneitä
2
rkl
paahdettuja kurpitsansiemeniä tai auringonkukansiemeniä
Vihreä jugurtti-yrttikastike jalapenolla
2
dl
kreikkalaista tai turkkilaista jugurttia
1
dl
tuoreita yrttejä (esim. persilja, ruohosipuli, basilika, rakuuna)
0,75
dl
Apetit Kotimainen Rypsi- & rapsiöljyä
1
rkl
tuorepuristettua sitruunamehua
1
tl
dijon-sinappia
1
kpl
valkosipulinkynsi
1
kpl
pieni jalapeno, siemenet poistettuna ja hienonnettuna
0,75
tl
suolaa
mustapippuria
- 1. Kuumenna uuni 200°C. Levitä kukkakaalin nuput leivinpaperin päälle pellille, pirskottele päälle hieman öljyä ja mausta suolalla ja pippurilla. Paahda noin 20 minuuttia, kunnes kukkakaalit ovat kullanruskeita ja pehmeitä.
- 2. Keitä herneet pakkauksen ohjeen mukaan, kaada vesi pois ja huuhtele.
- 3. Kastike: Laita jugurtti, yrtit, öljy, sitruunamehu, sinappi, valkosipuli ja jalapeno tehosekoittimeen tai käytä sauvasekoitinta. Sekoita tasaiseksi, paksuksi ja intensiivisen vihreäksi kastikkeeksi. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
- 4. Laita romainesalaatti, pinaatti, kevätsipuli, herneet ja uunipaahdettu kukkakaali suureen kulhoon.
- 5. Sekoita varovasti puolet kastikkeesta salaatin joukkoon. Ripottele päälle siemenet ja tarjoa loput kastikkeesta erikseen.