4,3
kg
Apetit Kahden kaalin sekoitusta, pakaste
1,35
kg
Vettä
0,013
kg
Kasvisliemijauhetta, suolaa vähennetty
1
kg
Bulgur
0,5
kg
Kikherne säilyke
0,05
kg
Persilja hienonnettu
0,1
kg
Oliiviöljy
0,065
kg
Sitruunamehu
0,07
kg
Balsamicokastike
Saanto
kg
kpl
g
- 1. Höyrytä Kahden Kaalin sekoitusta noin 10 minuuttia. Jäähdytä. Keitä bulgur kasvisliemellä maustetussa vedessä noin 10 minuuttia. Jäähdytä. Yhdistä Kahden kaalin sekoitus, bulgur, valutetut ja huuhdellut kikherneet. Lisää vielä hienonnettu persilja,
